お試し体験を受けて、膝の痛みがとれて、前のようにジャンプができたり、身体が軽くなる効果を感じました。

週１回、パーソナルトレーニングを受けて、早９年。スポーツマンシップがあり、とても熱心に指導していただけます。

自宅でできるケアも出し惜しみなく教えていただけるので助かっています。（Fさま・女性50代）

今は痛みや体の不都合が改善され、坐骨神経痛、腰痛なしです。

車の長距離運転をしても腰痛なし。クラシックバレエを週３回できる体力があります。

星﨑さんは知識もあり、評判もよく、その日の体調でメニューを決めてくださるので、継続してお願いしています。（Yさま・女性50代）

星﨑トレーナーに指導いただいて１年未満ですが、具体的な効果を体感でき満足しています。

体力やスキルに合わせてメニューを組み立て、正しい体の動かし方、筋力強化、そしてボディメイキングまで独自のメソッドで指導いただいています。

食事の内容や栄養の摂り方も、私の場合は頭で理解していても実行できない性質でしたが、改善するようになり、減量にも成功しました。

また長年の腰痛があって、信頼している先生に診ていただいていますが、「状態がよくなっているけど、何か変えたことある？」と聞かれるほど、自分でも気づかないうちに腰痛も改善されていました。（Rさま・女性40代）

運動嫌いな私に星﨑トレーナーを紹介してもらったのがきっかけです。だんだん体力、気力、筋力のアップを実感するようになり、今に至ります。

その時の体調に即応して、画一的な教え方ではなく、自宅でも簡単にできる方法を必ず教えてくださるので継続につながっています。（Nさま・女性60代）

その時に応じた施術を丁寧にしてくださるので、10年以上のお付き合いです。長年の蓄積の首や肩の凝りが軽減され、悪化することがなくなりました。（Oさま・女性50代）

星﨑さんのパーソナルトレーニングを続けて、変わったことはたくさんあります。

まず、疲れにくくなったこと。以前は週末は疲れていて、土曜日は一日中寝ていたのですが、今は平日は会社で仕事、土日は茶道教室とフルに活動できるようになりました。

次に、姿勢がよくなって、肩こりがなくなりました。着物がかっこよく着れるようになり、日常もジーンズにTシャツがカッコよく着れるようになり、感謝しています。

星﨑さんは、よく体の仕組みを勉強されていて、理にかなった指導をされます。私の体の問題点をいつも把握してくださり、改善してくれるので、継続してトレーニングしています。

いつも同じことをするのではなく、その時の状況に合わせて内容を変えて、私の体と心をリセットしてくださって、「また一週間、頑張るぞ！」という元気をくれます。（Sさま・女性60代）

運動が嫌いで、最初の２年くらい来るのが辛かったけど、本当に来ると変わるので来てよかったなと思います。体力がついて動けるようになったから、倍動いてしまうけど、でも元気です。

終わった後、やっぱり気持ちいいので頑張ろうと思えます。このストレッチを受けると、筋肉痛の質が変わります。

星﨑トレーナーは、その人のクセとか、身体全体を適正に見ることができる人なので、今でもセッションをお願いしています。（Mさま・女性40代）